我国“消化道癌”现状

民以食为天，中国人喜爱“吃”。但同时，中国也是当“肝病大国”、“胃病大国”。一旦患上消化系统疾病，不管是口腔、食道，还是胃、肠、胰腺、肝胆，都会让生活质量大打折扣。

消化系统是容易遭受癌细胞侵扰的系统之一。最新《全球癌症负担报告》显示，中国人发病率前五的癌症里，有三个是消化道癌（肝癌、胃癌、结直肠癌）；死亡率前五的癌症里，有四个是消化道癌（肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌）。

与西方国家相比，我国消化道肿瘤高发，且死亡率居高不下。国内一项涉及1.5万人的调查显示，95%的人都有过肠胃不适、恶心、胃痛胃胀等症状;超过八成的受访者存在排便问题。

国内一项涉及1.5万人的调查显示，95%的人都有过肠胃不适、恶心、胃痛胃胀等症状;超过八成的受访者存在排便问题。



更令人吃惊的是，我国幽门螺旋杆菌的感染率高达59%，而幽门螺旋杆菌是导致胃癌的高风险因素。

消化道疾病的高发人群 

 爱吃烫食的人 

食道和胃的黏膜会发生慢性损伤。

吃饭太快的人 

引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病。

暴饮暴食的人 

胰腺在短时间内分泌大量消化液，导致胃胀不适。

多人共餐的人 

容易导致幽门螺旋杆菌交叉感染。

过度饮酒的人 

酒精会对胃黏膜造成损伤，导致慢性炎症。

焦虑情绪的人 

出现食欲不振、上腹部隐痛、反酸、烧心、便秘等症状。

纤维摄入不足的人 

缺乏膳食纤维，无法促进肠道蠕动，容易便秘。

预防“吃出来的”消化道癌

现代医学证实，癌症可以通过改善生活方式、调整饮食、避开高危因素等措施加以预防。

最常见的消化道癌有以下6种：

口腔癌 

综合养护最重要

临床研究发现，口腔癌患者大多有长期吸烟史和饮酒史。

医生建议：预防口腔癌，首先要保持良好的口腔卫生，规范刷牙，饭后漱口;减少外来刺激，及时矫正牙齿。

 食道癌 

少喝热粥和烫茶

食道癌主要与长期食用过烫的食物有关。长期食用很烫的功夫茶、滚沸的砂锅粥，会导致食道黏膜反复损伤，容易诱发异变，进而产生肿瘤。

医生建议：要将热饮放凉一点再喝，以免对食道黏膜多次烫伤。

胃癌 

腌制食品要少吃

长期进食粗糙的食物以及腌制、烟熏、油炸食物，会诱发胃癌;暴饮暴食、吃饭过快等不良习惯，也会让胃不堪重负。

医生建议：幽门螺旋杆菌感染是胃癌的高危因素之一，感染者一定要到正规医院就诊，根除幽门螺旋杆菌。

胰腺癌 

切不可暴饮暴食

胰腺癌被公认的危险因素是吸烟，然而甜食、肉类、油炸食物摄入过多，也会增加胰腺对致癌物质的敏感性，加速正常细胞变异。

医生建议：少吃高脂、高油、高盐的食物，避免暴饮暴食;以谷物、豆类等粗粮作为膳食主体，多吃水果、蔬菜，增加膳食纤维、胡萝卜素、维生素的摄入量。

肝癌 

食物霉变就扔掉

研究表明，肝癌的高危因素主要是乙肝病毒慢性感染。

医生建议：预防肝癌，首先要定期接种乙肝疫苗，断绝乙肝传播的可能性。乙肝病毒感染者要接受正规抗病毒治疗，控制病情。其次，霉变食物一定要扔掉。霉变产生的黄曲霉素等物质是肝癌的强致癌物。

结直肠癌 

多摄入纤维素

结直肠癌多由结肠息肉恶变所致。过多摄入高热量、低纤维食物，会阻碍肠胃蠕动，促进毒素堆积和吸收，进而导致肠癌。

医生建议：多吃芋头、红薯、玉米以及新鲜果蔬等富含碳水化合物及粗纤维的食物，少吃油炸、熏制食物。

体检要做“早易安”

消化道是癌症发生“重灾区”，在每年一次的体检中多加一项“早易安”，或许能够早发现。

早易安消化系统早筛项目：仅需抽取一管血，即可通过全球前沿表观遗传学5hmC高通量检测技术，检测血液中游离核酸（cfDNA）全基因组的各基因位点上的5hmC（表观遗传学标志物）含量，帮助检测者发现消化系统4种早期高发肿瘤（食管癌、胃癌、结直肠癌、肝癌），全面、准确、无创、便捷。